체지방 줄이는 방법

40대 여성 체지방 줄이기, 체지방 감소를 위해 할 일

청소년기에는 기초 대사량이 높아서 치지방에 대한 걱정이 없었는데 40대를 넘어 50대를 지나는 중년 여성들에게 쌓여가는 체지방은 건강을 해치는 적입니다. 오늘은 체지방을 줄이는 핵심 방법에 대해 알아보겠습니다. 40대 여성과 체지방 지방은 …